Mayans Relax with Yoga at Traditional Chinese Medicine Jornada

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“Muuuuy Bieeeeen,” Maribel Gil crooned as her Mayan students moved their hands in a dancerly fashion.

A translator replicated her tone and echoed approval in her own honeyed Quiche “Uuuuttttttzzzz.”

And, “very good” it was.

All around, the Mayans exhaled deeply, slowly and Maribel continued to purr her welcome encouragements as she guided group after group through a series of postures. Almost everyone would attempt to reach for the sky and feel for the earth before getting triaged into the treatment room or moxa circle.  But, moment by moment the Maya were being profoundly relaxed by Ms. Gil and her colleague, Maria-Antonietta Zarate, L.Ac..  Each successive group enjoyed the benefit of a deftly created safe space and the way the teachers authentically engaged them.

The lithe ladies demonstrated smooth stretches at an adagio pace and their students were immediately soothed. Sometimes it took the students more than curiosity to enter the circle; some of them needed courage to sit in such a vulnerable way – with their eyes closed.  Even so, with their arms opening wide above them and their feet planted on the floor, they carefully twisted themselves into unfamiliar positions and appeared to breathe more freely.  They practiced the exercises as best they could while balancing babies on their laps and backs and explored the practice along with their neighbors and relatives.   One or the other of the cat-like instructors passed among them to adjust their forms and to coax them into lengthening their spines just a little bit more.

The Yoga movement classes that were unpacked by this Traditional Chinese Medicine Workshop were not just very lovely to see but they (along with the self-defense) are very valuable take-aways for the local team members.  Of course, the patients who arrived at the Barbara Ford Center for Peace seeking treatment seemed to take in the instruction and  follow along, but Health Promoters, like Rosa and Magdelena would fix their full attentions on more than the very graceful actions.  They are keen to integrate such natural techniques into their practices.  Rosa might put a hand to out to steady somebody but, for the most part, she was serious in her study; memorizing the forms and presentation. She was drinking in the precious wisdom brought by the two chic and joyous yoginis.  After the day of lightening up the battered souls of Cotzal, Maria-Antonette noticed that the classes “…softened evident hardness.”

Following Dr. Joan Boccino’s lead into Guatemala, this trip’s coordinator, Dan Wunderlich, L.Ac. invited the Spanish speaking Yoga instructors as part of his elegant treating team.  Clearly, the instruction offered a very therapeutic diversion for people who are only too used to waiting on line for everything. The movement circles accommodated twenty or so people, lasted about 20-30 minutes. The calming array of poses and simple breathing techniques succeeded wildly in unwinding anxious patients and also worked to reduce the friction associated with intake process.  For this alone, Chair Yoga is truly a thoughtful and ultra-Utz addition.

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“Muuuuy Bieeeeen”, canturreó Maribel Gil como sus estudiantes mayas movían sus manos de una manera dancerly.

Un traductor replicar su tono y se hizo eco de la aprobación en su propio Quiche miel “Uttttttzzzz”.
Y, “muy bueno” que era.
A su alrededor, los mayas exhaló profundamente, despacio y Maribel continuó ronronear sus estímulos bienvenida como guió un grupo tras otro a través de una serie de posturas. Casi todo el mundo que tratan de alcanzar el cielo y sentir por la tierra antes de ser priorizadas en la sala de tratamiento o círculo moxa. Pero, momento a momento los mayas estaban profundamente relajado por la Sra. Gil y su colega, Maria-Antonietta Zarate, L.Ac.. Cada grupo sucesivo disfrutado el beneficio de un espacio creado con destreza seguro y la forma en que los maestros auténticamente comprometidos.

Las señoras ágiles demostrado estiramientos suaves a un ritmo adagio y sus estudiantes se calmó de inmediato. A veces se llevaban a los estudiantes más que la curiosidad de entrar en el círculo, algunos de ellos necesitaba coraje para sentarse de forma vulnerable – con los ojos cerrados. Aún así, con los brazos por encima de la apertura amplia a ellos ya sus pies plantados en el suelo, con cuidado se torció en posiciones desconocidas y parecía respirar con mayor libertad. Ellos practicaban los ejercicios lo mejor que pudieron, mientras que los bebés de equilibrio en el regazo y la espalda y exploraron la práctica junto con sus vecinos y familiares. Uno u otro de los instructores de gato pasó entre ellos para ajustar sus formas y para convencer a alargar sus espinas sólo un poco más.
Las clases de yoga en movimiento que fueron desembalados por este Taller de Medicina Tradicional China no sólo eran muy bonito de ver, pero ellos (junto con la legítima defensa) son muy valiosos comida para llevar para los miembros del equipo local. Por supuesto, los pacientes que llegaron en el Centro para la Paz Barbara Ford en busca de tratamiento parecía tener en la instrucción y seguir adelante, pero los promotores de salud, como Rosa y Magdalena fijaría su atención completa en más de las acciones muy graciosos. Ellos están dispuestos a integrar estas técnicas naturales en sus prácticas. Rosa podría poner una mano para salir con alguien estable, pero, en su mayor parte, lo decía en serio en su estudio, la memorización de las formas y presentaciones. Ella estaba bebiendo en la preciosa sabiduría traída por los dos yoginis elegantes y alegres. Después del día de aligerar las almas maltrechas Cotzal, Maria-Antonette observado que las clases “… suavizó la dureza evidente”.
Líder de viaje, Dan Wunderlich, L.Ac. invitó a los instructores de habla hispana yoga como parte de su equipo de tratamiento elegante. Es evidente que la instrucción que se ofrece una diversión muy terapéutico para las personas que están más que acostumbrados a esperar en línea para todo. El movimiento rodea alojados una veintena de personas, duró unos 20-30 minutos. El conjunto de poses y calmar técnicas sencillas de respiración éxito salvajemente en desenrollar los pacientes ansiosos y también trabajó para reducir la fricción asociada con el proceso de admisión. Sólo por esto, yoga de la silla es verdaderamente un complemento reflexivo y ultra Utz-.

Author: diane e. dreyfus

on the road until they put the lid down

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